为了引导研究生关注自身心理健康，提高心理素质，我院硕2018级积极响应学校研工部与心理咨询中心的号召，于5月28日上午参观心理咨询中心。

首先，老师向大家介绍了心理中心的基本情况，大学生心理健康教育与咨询中心是面向全校学生服务的专业机构，位于东5舍B座三层。中心通过开设心理健康教育课程和专题讲座、进行心理健康知识宣传、开展个体心理咨询、团体心理辅导、电话热线辅导、网络和QQ心理咨询、心理测量等方式为全体在校学生提供服务，同时设有情绪宣泄室等进行各种情绪调整和行为重塑训练，解决学生在入学适应、人际关系、恋爱婚姻、学业发展、职业定向、人格完善、潜能开发等方面的问题，为同学们心理成长提供专业化、职业化的服务。

在心理中心老师的带领下，同学们参观了情绪宣泄室、心理治疗室等。情绪宣泄室内有沙袋等供宣泄情绪的工具，且墙壁是用软质材料制成，能够很好的保护学生的安全，同时起到消音的效果。大家跃跃欲试，纷纷上前体验。

心理治疗室内设有沙盘游戏，了解心理学知识的同学热心的为大家讲解相关原理。沙盘游戏是运用意象进行治疗的创造形式，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

除了情绪宣泄室和心理治疗室，心理中心还设有音乐调节室、团体辅导室等，心理中心老师表示，除了专业咨询需要提前预约外，其余项目欢迎同学们随时体验，心理咨询并不只针对有心理问题的学生，在平时的学习、生活中有压力都可以通过一系列的项目进行调节。

通过此次参观体验活动，我院硕2018级学生不仅了解了我校心理咨询中心的基本服务项目，更对自身心理健康及心理调节途径有了新的认识，大家纷纷表示收获满满。